دوران بلوغ برای شما و فرزندتان می تواند دوران سختی باشد. فرزند نوجوان تان به غیر از اینکه از نظر جسمی تغییر و تحولاتی پیدا می کند، رشد چشمگیری در تکامل روانی- اجتماعی نیز دارد. خیلی از کارشناسان گوشه گیری ها، نوسانات خلق و خو و سایر تغییرات رفتاری را بخشی از روند طبیعی بلوغ می دانند. در این مقاله درباره افسردگی در نوجوانان و علائم آن صحبت کرده ایم.
در مقاله قبلی تحت عنوان افسردگی دوران بلوغ در نوجوانان به بررسی علائم بلوغ در نوجوانان پرداختیم. حال در این مقاله قرار است به ۱۱ راهکار پیشنهادی برای جلوگیری از افسردگی دوران بلوغ نوجوانانبپردازیم. والدین یک نوجوان افسرده بودن و درست و سنجیده رفتار کردن، کار راحتی نیست. می توانید از این ۱۱ توصیه کمک بگیرید.
زنان و مردان زیادی در سرتاسر دنیا از افسردگی و اثرات نامطلوب آن رنج می‌برند. مشاوره روانشناسی خانواده این موضوع را مطرح می‌کند که ارتباط افسردگی و رابطه‌ی جنسی یک ارتباط دو طرفه است و این دو متغیر بر یکدیگر تأثیر می‌گذارند. زمانی که یکی از طرفین در یک رابطه دچار افسسردگی شده باشد، رابطه آنقدر آسیب می‌بیند که می‌توان گفت بقای آن با مشکل جدی مواجه خواهد شد.
از این نکته نگذریم که خودِ ازدواج کردن هم امکان ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهد. از هر 10 عروس، 1 نفر به افسردگی پس از ازدواج دچار می‌شود و بیش از نیمی از مردان و زنانی که ازدواجی ناموفق دارند، در معرض افسردگی هستند. شاید علت این مسئله، مشکلات ازدواج باشد. برخی از متخصصان نیز بر این باورند که پشت مشکلات و دغدغه‌هایی که برای ازدواج وجود دارد، نوعی افسردگی تشخیص داده نشده، پنهان است.
