طبیعت، دوست درمانگر

حتی طبیعت هم می تواند شما را درمان کند و آرامشی را به شما هدیه دهد . این نوشتار به صحبت درباره طبیعت، دوست درمانگر انسان می پردازد.

با طبیعت همراه شوید

طبیعت درمانی، نظام درمانی است که منحصرا با کمک درمان‌های طبیعی موجود در پیرامون ما، همانند نور خورشید، هوا، آب، رژیم غذایی و به طور کلی نیروی شفابخش طبیعت که در درون ماست به درمان بیماری ها می‌پردازد.این درمان بر این باور استوار است که بدن قدرت خوددرمانی دارد. چنانچه بدن در محیط و شرایط سالمی قرار گیرد، خود به خود قادر خواهد بود، خود را درمان کرده و از شر بیماری ها نجات دهد.

در طبیعت درمانی، روش‌ها و توصیه‌های زیادی برای ایجاد محیطی سالم وجود دارد تا بدن بتواند، خود را درمان کند.

بیماری تنها به عنوان یک عامل ناشناخته نامطلوب تلقی نمی شود که پزشک تنها از طریق عوامل خارجی قادر به رفع آن باشد، بلکه در هر بیماری، بدن می کوشد تا تعادل و توازن از دست رفته انرژی های درونی خود را بازیابد و یکی از درمان‌هایی که می تواند با کمک داروهای پزشکی و اصلاح شیوه زندگی، این تعادل را به بدن بازگرداند، طبیعت درمانی است.

در طبیعت درمانی تمام وجود انسان اصلاح می شود که شامل ناهنجاری در خوردن و آشامیدن، تنفس و دفع، به‌کارگیری از بدن به شکل‌های نامناسب، انقباضات عضلات، بدشکلی‌های ستون فقرات، مفاصل سفت شده، افسردگی ها، اضطراب‌ها، اسکیزوفرنی و وسواس است.

در واقع در این روش کل زندگی و وجود شخص مورد بازسازی قرار می گیرد.

در سایه طبیعت‌درمانی چه می‌گذرد؟

مهم‌ترین نگرش طبیعت درمانی، استفاده از گیاهان و داروهایی است که به بالا رفتن قدرت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند، به طوری که طرفداران این درمان معتقدند که بسیاری از بیماری ها مانندسرطان، به علت نقص در سیستم ایمنی بدن ناشی می شوند.

درمانگر در این روش، تلاش می کند که ریشه بیماری را بیابد و دریابد این بیماری در نتیجه چه چیزی ایجاد شده است. این درمانگران گاهی مانند پزشکان از عکسبرداری، پرتو ایکس، آزمایش خون یا ادرار استفاده می‌کنند و نیز می کوشند تا ریشه ناهنجاری های رفتاری و جسمی مانند بد نشستن و بد راه رفتن را هم دریابند و آنها را اصلاح کنند.

طبیعت‌درمانی

در روش طبیعت درمانی اعتقاد بر این است که بسیاری از بیماری ها و ناراحتی ها و دردها در نتیجه‌ی ذهن آشفته و بیمار فرد است و چنانچه ذهن از هر گونه فشار روانی و تجربه‌ها و خاطرات تلخ گذشته رها شود، بدن قادر خواهد بود خود را بازسازی کرده و انرژی های طبیعی خود را برای درمان خود باز یابد.

بنابراین در طبیعت درمانی از هر روش برای اصلاح شیوه زندگی و بازگرداندن تعادل طبیعی بدن استفاده می شود.

ارتباط با طبیعت، گوش سپردن به آوای طبیعت، غرش جویباران، رقص برگ‌ها در وزش بادها و … می تواند ذهن را از تمام فشارهای روانی تخلیه کند.

خو گرفتن به طبیعت، آرامش درون را برمی انگیزد و در پی آن، انسان به دنبال لذت و لحظه‌ی شادی است که در وجود خود احساس می کند.

طبیعت‌ درمانی و به عبارتی بازگشت به طبیعت، احساسی را در ما بیدار می کند که باعث ایجاد آرامش می شود. حال ممکن است فردی این احساس را در ارتباط با یک گیاه خانگی پیدا کند. مهم نیست در کجا، ولی حتی در خانه‌ی خود و در کنار گیاهان خانگی نیز می توانید این احساس را تجربه کنید.

در دنیای امروز که سرشار از استرس و اضطراب است، طبیعت می تواند روح و جسم را جوان کند.

از سویی ورزش کردن، سیگار نکشیدن، استفاده از میوه‌ها و سبزیجات تازه و داشتن رژیم غذایی سالم هم در این روش حائز اهمیت هستند. تمام این راهکارها سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و تعادل انرژی بدن را بهبود می بخشند.

منبع