پنج تمرین ساده برای رضایت از زندگی
سه شنبه, ۲۹ آبان ۱۳۹۷، ۱۱:۱۵ ق.ظ
لاری سانتوس، استاد روانشناسی و علوم شناختی دانشگاه ییل آمریکا می‌گوید: بررسی‌های علمی ثابت کرده است که رضایت از زندگی نیاز به یک تلاش آگاهانه دارد. پروفسور سانتوس، مدرس کلاس‌هایی به نام “روانشناسی و زندگی خوب” می‌گوید: سعادتمندی ناگهان اتفاق نمی‌افتد. شما باید برای سعادت و رضایت تمرین کنید. در این نوشتار ما برای شما پنج تمرین ساده برای رضایت از زندگی را آماده کرده ایم.
